íris

Vissir þú að:

• það er 3x meira C vítamín í rauðri papriku en appelsínu
• tómatar eru upplagt megrunarfæði af því þeir innihalda fáar kaloríur
• tómatar innihalda mikið af A og C vítamíni
• jarðarber eru hitaeiningasnauð og innihalda mikið af mikilvægum steinefnum
• gulrætur innihalda efnið karoten sem er m.a, mikilvægt fyrir sjón, húð og slímhimnur
• kartöflur eru mikilvægar uppsprettur fyrir B og C vítamín
• rófur innihalda mikið af vítamínum og steinefnum
• gúrkur innihalda aðeins 12 hitaeiningar í 100 gr og þær eru í raun 96% vatn

Hehe já þetta er fróðleikur í boði www.islenskt.is

Annars er ég á leiðinni á Helgafellið á eftir, mmmm rigning í andlitið, rok á toppnum og hressandi hreint loft :D getur maður beðið um meira :Þ Síðasta vikan í skólanum, tvær vikur komnar í nammileysi, ritgerðarskil á morgun *éggætiælt*, verkefnaskil á föstudaginn í verkefni sem ég skil ekki, ég fer bráðum á hótel *jeijei*, við Sylvía fengum 9 fyrir glæsilega fyrirlesturinn okkar *meirajeijei*, ég eyddi 16 þúsund kalli í mat í gær*WHAT* .... er þetta ekki nóg ?? Hasta luego ÍÓ